|
сделала круговую тренировку 35 минут
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 109,92g | Karb: 111,83g.
Makan Pagi: От Палыча Пирожное Прага , Яичница, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Морс из Брусники, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Курица в Сметане, Магнит Морс из Брусники. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1kate_sam
|