Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 56,11g | Karb: 149,37g.
Makan Pagi: Silver Hills Little Big Bread, Avocados , Tea with Milk. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges) , Activia Strawberry Yogurt, Compliments Roma Tomato, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Mann's Sugar Snap Peas, Boiled Egg. Makan Malam: No Name Salted Butter, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: M & M's Peanut. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessie581
|