|
лучше, чем вчера 😁
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 174,24g | Karb: 70,22g.
Makan Pagi: Riscossa Соус Песто, Тунец в Воде (Консервы), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Краб, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •~Daria~
|