Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 96,69g | Prot: 153,49g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Bushido Кофе Растворимый , Эконива Молоко 3,2%, Магнит Форель, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Viola Сыр Сливочный, Mission Deli Лаваш Деревенский, Авокадо Авокадо Хасс, Просто Мёд . Makan Siang: Бон Пари Леденцы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Monini Бальзамический Соус, Болгарский Перец, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Лук, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров, Barilla Pipe Rigate. Makan Malam: Мандарины, Ростагроэкспорт Творог 5%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|