Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 109,70g | Karb: 186,08g.
Makan Pagi: Ашан Киви, DopDrops Миндальная Паста, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Крем Чиз, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Груша Конференция, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Треска Филе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|