Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 70,35g | Karb: 127,96g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread. Makan Malam: Tuna in Oil (Canned), Hovis Granary Bread, Coleslaw. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|