Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2023
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 70,26g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Crownfield Low Sugar Granola, Alpro Soya Original Soya Milk. Makan Siang: Actimel Strawberry Yoghurt. Makan Malam: Honey , Lemon Juice , Olive Oil , Shallots , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cos or Romaine Lettuce , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|