Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 167,48g | Karb: 271,93g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Quäse Mit Skyr Kulturen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Sebelum Makan Malam: Milram Körniger Frischkäse, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Makan Malam: Freshona Passierte Tomaten Rustica, Barilla Fusilli, Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Camilan/Lainnya: Sweetland Taler Lakritz. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|