Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 40,70g | Karb: 103,41g.
Makan Pagi: Arroyo Jamón, Cucumber, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Комо Сыр Кантри, Буренка Сливки 10%, Łaciaty Serek Śmietankowy. Makan Siang: Своя Лінія Батончик Фітнес Бар, Сильпо Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Latte Coffee, Latte Coffee. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vojts_diary
|