Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 72,67g | Karb: 129,67g.
Makan Pagi: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Fragata Маслины без Кости, Hochland Фетакса, Белая Дача Рукола, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Сарафаново Сметана 10% , Свекла Вареная, Филе Индейки. Makan Malam: Чай с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Camilan/Lainnya: Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dar_ya_darinahas
|