Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1820 kkal
|
Lemak: 90,63g | Prot: 182,36g | Karb: 61,72g.
Makan Pagi: Свитлогорье Глазированный Сырок , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Сметана 15%. Makan Siang: Куриное Филе на Гриле, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Лента Пирожок Домашний с Мясом, Geneticlab Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|