Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 66,11g | Karb: 191,00g.
Makan Pagi: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливочное Масло, Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати Отварной, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Болгарский Перец, Куриное Филе в Сметане, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника (Замороженная с Сахаром), Цикорий, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоко, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|