Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 45,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 104,19g | Karb: 110,23g.
Makan Pagi: Перекресток Сырный Продукт Российский, Золотая Пашня Геркулес. Makan Siang: Салат Овощной, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Шампиньоны, Омлет или Яичница, Виктория Грудка Куриная Отварная. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Стародворье Ветчина Дугушка , Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|