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Guten Morgen zusammen. yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh . Endlich. Und nun ein neuer langer Tag. Aber so fängt er schon mal gut an. Also auf geht's. Euch allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👋👋👋
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2275 kkal
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Lemak: 82,85g | Prot: 94,32g | Karb: 309,08g.
Makan Pagi: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Kamps Graubrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Buko Balance, Rügener Bade Junge der Leichte, Landliebe Gouda, Lätta Lätta Extra Fit. Makan Malam: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Mageres Rinderhackfleisch, Maggi Bolognese, Birkel Spiralen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Lindt Vollmilch. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Jan 23 oleh anggota: haseeins
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Sage Mal hast du nix gegessen und getrunken 💯💪🫂❤️👋
25 Jan 23 oleh anggota: gel1965
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Doch sogar ne Riesenpizza, aber mittags. Und Wasser ist raus nach dem Sport 👍
25 Jan 23 oleh anggota: haseeins
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Sejarah Berat Badan haseeins
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