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ich glaube ich verliere muskeln...2 wochen kein sport, dank Krankheit 😮💨
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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991 kkal
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Lemak: 29,70g | Prot: 42,73g | Karb: 142,63g.
Makan Pagi: Aldi Cashewkerne, Zimt, Weintrauben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Siang: California Rollen, Satori Peking-Suppe. Camilan/Lainnya: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), REWE Mandeln Gehackt, Weintrauben, Banane, Orangen, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Passiert, mach dir keinen Kopf. :)
Sei froh, dass du so guten Muskelanteil hast, dann bedient sich der Körper vornehmlich dort um die Proteinbausteine für den Antikörperbau zu bekommen. Sonst würde er sich an anderen Stellen des Körpers bedienen, die alle bedenklicher wären.
25 Jan 23 oleh anggota: Hajocles
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Ok...hoffe kann aber bald wieder starten...
25 Jan 23 oleh anggota: Yeska90
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Na logo, das wird schnell wieder. 🤗
25 Jan 23 oleh anggota: Hajocles
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Sejarah Berat Badan Yeska90
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