|
сегодня третий день диеты супер лайт. и мне очень нравится результат.
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 8,53g | Prot: 62,89g | Karb: 134,81g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Тыква, Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Фрегат Тунец Натуральный. Makan Siang: Кабачок, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо. Makan Malam: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Голден Яблоко , Замороженная Вишня, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Тыква, Фрегат Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Вишня Замороженная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|