Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 180,20g | Karb: 295,10g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: After Eight Orange & Mint Flavour, Nixe Thunfischfilets. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola, Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|