Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 92,33g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Самокат Зефир в Шоколаде, Parmalat Молоко 3,5%, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%. Makan Siang: Parmalat Молоко 3,5%, Качественные Продукты Оладьи Классические, Livianta Шпинат, Сливочный Край Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Магнит Томаты Свежие, Роскар Яичный Белок. Makan Malam: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 3,5%, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|