Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 116,76g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Tralli Valli Taralli Twist, Шарлиз Маршмеллоу, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Makan Siang: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Волгодар Орешки со Сгущенкой, Сахар, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Makan Malam: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Куриное Филе, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Camilan/Lainnya: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|