Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 125,38g | Karb: 140,35g.
Makan Pagi: Мистраль Отруби Овсяные, Йогурт Домашний, Омлет с Молоком, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Салат с крабовыми палочками, Куриное Филе Жареное без Масла, Курица (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Гречка Отварная. Makan Malam: Шефмаркет Курица с Овощами и Шампиньонами. Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|