Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 39,91g | Prot: 116,00g | Karb: 181,05g.
Makan Pagi: Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Eisbergsalat, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gurke (mit Schale), Goldähren Körner Balance Sandwich, Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: Heinz Asian Sauce With Soja, Kühne Apfel Rotkohl, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Rama Zum Braten Butternote , K-Classic Hähnchenbrustfilet . Makan Malam: Dilek Gefüllte Weinblätter, Zwiebeln, REWE Silberzwiebeln, Aldi Kartoffelbrot, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Almare Regenbogen Forellenfilets. Camilan/Lainnya: Blutorange. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|