Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 110,32g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Orexland Миндаль Жареный, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Sitoglu Тахини, Петелинка Перепелиное Яйцо, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия , Zero Маффин Маковый , RED Тёмный Шоколад, Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Bravolli 4 Риса Смесь, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Индейка под Варку, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|