|
I did 3,791 steps at Scarborough town Center today!
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 114,08g | Karb: 68,00g.
Makan Pagi: Activia Pineapple Yogurt, Activia Lemon Yogurt. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), McDonald's Filet-O-Fish, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Pepsi Diet Pepsi (Can), Renee's Gourmet Chunky Blue Cheese Dressing, Cooked Salmon. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,3 kg dalam 1 minggu
|