Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 137,18g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Лосось, На здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Ого Овсяные Отруби. Makan Siang: Сибас, Салат из Печени Трески с Яблоком. Makan Malam: Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Лосось. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|