Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 47,90g | Karb: 53,33g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Snaq Fabriq Батончик Кокос, Яйцо, Шампиньоны, Помидоры. Makan Siang: Рис, для Всей Семьи Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Snaq Fabriq Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiviss
|