Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 54,64g | Prot: 55,24g | Karb: 93,85g.
Makan Pagi: Abacate, Café (Infusão), Jandira Castanha do Pará, Alquimya Granola Tradicional sem Açúcar, Banana Prata. Makan Siang: Azeite de Oliva, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Batata Doce Frita, Tomates Cereja, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Campo Belo Champignons, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Visconti Torrada Tradicional, Sonda Sopa de Frango com Legumes. lagi...
|
|
185 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makkau
|