Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 133,22g | Karb: 81,26g.
Makan Pagi: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Fit Active Сироп Карамельный. Makan Siang: Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Makan Malam: Polar Минтай Филе Порционное, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Camilan/Lainnya: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|