Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 92,30g | Prot: 101,22g | Karb: 293,75g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, Просто Мёд , Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Грецкие Орехи, Коноплянка Масло Льняное, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Makan Malam: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Сладкий Снег Маршмеллоу, Snickers Лесной Орех, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Don Semi Ядра Подсолнечника, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|