Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 76,29g | Karb: 240,00g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Arance. Makan Siang: Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Sebelum Makan Malam: Antica Fratta Franciacorta. Makan Malam: Pane ai Cereali Misti Tostato, Spezzatino di Vitello, Vino Rosso da Tavola. Camilan/Lainnya: Haribo Bastoncino Liquirizia, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Biscotto, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Fiorentini Veggie Mix , Lindt Cioccolatini Assortiti, Babbi Waferini, Babbi Viennesi. lagi...
|
|
392 kkal
|
Latihan:
Tenis - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|