Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 16,46g | Prot: 92,81g | Karb: 72,29g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Руккола, Семга Слабосоленая, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Energy Diet Коктейль Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|