Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1763 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 80,32g | Karb: 205,76g.
Makan Pagi: Pão com Ovo. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz com Cenoura. Makan Malam: Peito de Frango, Ovo Cozido, Couve Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz com Cenoura. Camilan/Lainnya: Goiaba, Suspiro, Mangas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ClauKaki
|