Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 80,12g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Panqueca de Frango, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurabelinda
|