Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 156,53g | Karb: 285,06g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Makan Siang: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Dulano Hähnchen Kochschinken, Quäse Mit Skyr Kulturen. Sebelum Makan Malam: Brokkoli, Aldi Rote Paprika, Maggi Würzpaste Teriyaki Style, Olivenöl, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Makan Malam: Sweetland Taler Lakritz, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|