Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 140,12g | Karb: 153,16g.
Makan Pagi: Braedt Jamon Pizzero, sándwich de queso, avena con leche. Makan Siang: Brócoli, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Palta, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Leche con Plátano, Tigo Yogurt Griego, Nestlé Cereal Fitness, Fresas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|