Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 84,88g | Prot: 78,35g | Karb: 84,57g.
Makan Pagi: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Followfood Bio Blumenkohl Reis. Makan Malam: Dr. Doerr Dresdner Fleischsalat, Mandeln, Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
3023 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|