Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 100,07g | Karb: 204,19g.
Makan Pagi: Banana Prata, Abacaxi, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Óleo de Coco. Makan Siang: Banana Prata, Abobrinha Italiana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Seara Filé de Peito de Frango, Vagem Cozida. Makan Malam: Azeite de Oliva, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Banana Prata, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junaguimaraes
|