Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 109,44g | Prot: 55,65g | Karb: 129,17g.
Makan Pagi: Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hummus de Porotos Negros, Mani King Mantequilla de Maní , Aceite de Oliva, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Palta, Tomates Cherry, Espinacas, Cebolla Morada, Pistachos, Aceitunas, Ciruela, Castañas de Caju. Makan Siang: Uva, Almendras Blanqueadas, Felices las Vacas Helado de Chocolate. Camilan/Lainnya: Pickles, Nueces, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|