Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2021 kkal
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Lemak: 70,33g | Prot: 94,09g | Karb: 250,44g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Orégano, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Repolho, Alface, Cebola Roxa, In Natura Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Kim Bolo de Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Pão Integral, Nestlé Biscoito Passatempo. lagi...
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Sejarah Berat Badan brbianca
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