Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 160,56g | Karb: 100,01g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Груша Конференц, Макфа Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Schonfeld Blue Cremoso, ВкусВилл Творог 9%. Makan Siang: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Пеленгас. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Творожное желе. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iriska1948
|