Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 93,81g | Karb: 142,59g.
Makan Pagi: АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Онисс Паштет Печеночный, Mestemacher Хлеб Фитнес. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, Сто Пудов Семена Льна, Ясенсвіт Яйця, Alpro Соевое Молоко, Protein Cookies & Cream, Август Рисовая Мука, АТБ Яблоко Лиголь. Makan Malam: Sergio Пастила, Mestemacher Хлеб Фитнес, Онисс Паштет Печеночный, Mlekovita Сыр Бри, Iberica Оливки, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Курица 23 янв 23. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|