Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 92,73g | Karb: 167,03g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Мука Рисовая, Мясновъ Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Авокадо. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Горчица по-Дижонски, Авокадо Авокадо Хасс, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Di&Di Завтраки Амарантовые в Белой Глазури, Сарафаново Кефир 1,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|