Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
154,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 31,34g | Prot: 114,47g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Голубика, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Дикси Мандарины, Zero Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Makan Malam: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|