Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 101,41g | Karb: 222,40g.
Makan Pagi: Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, АТБ Банан, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Ферма Молоко 2,5%. Makan Siang: Кокос, Olmish Маракуйя Сушеная, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Жареное Яйцо, Veladis Икра Минтая , Жареное Яйцо, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Makan Malam: Чука, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Добрыня Творожная Масса с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|