Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 70,14g | Karb: 203,04g.
Makan Pagi: Бабаевский Бабаевская Белочка , Ulker Albeni Caramel Cream, Пятерочка Груша Конференция, Богдаша Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Рис Вареный, Болгарский Перец, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|