Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 44,54g | Prot: 113,28g | Karb: 62,30g.
Makan Pagi: Авокадо, Хлеб Тостовый. Makan Siang: Sporter Zero One, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Тостовый. Makan Malam: Сан Саныч Семечки Жареные, Щедро Майонез Салатный 30%, Каша Пшенная на Воде, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mashasecret
|