Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 126,73g | Karb: 75,79g.
Makan Pagi: Magerquark, Kokosöl, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Quäse Quäse mit Skyr, Quäse Mit Skyr Kulturen, GutBio Rote Linsen Nudeln, Lidl Cremosano, Lidl Gehackte Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Eiweiß, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fastamziel77
|