Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 74,78g | Karb: 149,74g.
Makan Pagi: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Rosinen, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Magerquark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Chia-Samen. Makan Siang: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Makan Malam: Foodloose Poesie Amelie. Camilan/Lainnya: McDonald's Apfeltasche. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|