Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1383 kkal
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Lemak: 12,88g | Prot: 81,58g | Karb: 231,29g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Chocolate a la Taza, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Manzana, Café, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur 0% Sabores. Makan Siang: Naranjas Ombligonas, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Duro, Luengo Judias Blancas , Calabaza Asada, Hacendado Apio en Tiras, Col, Hacendado Zanahoria, Puerros. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Pan Blanco, Carrefour Pera, Lechuga de Hoja Verde, Luengo Judias Blancas , Tomates Cherry, Peras, Hacendado Yogur Natural 0%. lagi...
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1918 kkal
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Latihan:
Aerobik - 6 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 33 menit, Memasak - 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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