Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2014
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2014:
|
1979 kkal
|
Lemak: 98,36g | Prot: 73,98g | Karb: 200,61g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee. Makan Siang: Krüger Chai Latte Classic India, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Aldi Dominosteine, Äpfel, Äpfel. Makan Malam: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Vitakrone Eismeergarnelen in Cocktail-Sauce, Ostsee Fisch Bratheringsfilet, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Camilan/Lainnya: Niederegger Marzipan Pralinen. lagi...
|
|
2901 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|