Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 90,56g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Foodin Chia-Siemen, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Makan Siang: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Härkäruukku. Makan Malam: Kariniemen Kanapekoni, Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Herkkusieni. Camilan/Lainnya: Rainbow Kermajuusto 17%, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Fazer Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura, Tupla Double Layer Maple Syrup. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|